アンチエイジングの鬼レシピ

アンチエイジングの鬼レシピ

食べる美容液 著者：勝田小百合出版社：ワニブックスサイズ：単行本ページ数：143p発行年月：2007年12月この著者の新着メールを登録する人気ブログ「アンチエイジングの鬼」のコリーダこと勝田小百合のアンチエイジングシリーズ第2弾。今回はズバリ「食」にスポットを当てた内容です。「美しい血液は最高の美容液！」という自論にのっとり、ツルツル肌、ニキビ・タルミシワ、シワ撃退、便秘解消、毒素排出など、効用別・悩み別のアンチエイジングレシピ113品を紹介。若返りに聞く食べ方や注意も解説。簡単でおいしく、即効性のある処方箋が満載です。今回のテーマは、前著『アンチエイジングの鬼』で特に反響が大きかった、“アンチエイジング的、食の法則”！肌荒れ、たるみ、シワ、シミ、白髪など、美容のお悩み別レシピから、冷え性やむくみ、便秘といった体質改善を目指すレシピまで、100以上のアンチエイジングレシピを掲載！体の中から若返る！　痩せる！　キレイになる！｢鬼｣的、アンチエイジングな食べ方の極意と、体にいい厳選食材がすぐわかる！究極の美容レシピ本です。『アンチエイジングの鬼』はこちら【内容情報】（「BOOK」データベースより）大反響を巻き起こした前著『アンチエイジングの鬼』の中でも、より詳しく知りたいという声が多かった「アンチエイジングレシピ」を徹底解説。39歳、1児の母、カイロプラクターである著者が、実際に試して効果を実感した美容液メニュー111品。【目次】（「BOOK」データベースより）1　アンチエイジングの鬼的、食べ方のポイント（何をどれくらい食べる？栄養の黄金率／アンチエイジングな食の時間割り／酵素をたっぷり摂りましょう！／老ける油、若返る油／アンチエイジングの敵！添加物、残留農薬を避ける／白砂糖よさようなら！GI値と老化の関係／アンチシジング食に欠かせない栄養素解説／鬼が厳選！アンチエイジングレシピに欠かせないおすすめ調味料／鬼の愛用品！料理がもっと楽しくなるおすすめ調理器具）／2　毎日欠かせない基本の料理と酵素たっぷりメニュー（毎日食べたい酵素たっぷりサラダ／日替わりで楽しい簡単手作りドレッシング／最強の暗影エイジングドリンク／日本人の基本！毎日の味噌汁／発酵・酵素パラダイス！糠漬け、発酵キャベツ）／3　お悩み別美容液メニュー（抗酸化／ツルツル肌／ニキビ、肌荒れ撃退／たるみ撃退／乾燥肌撃退／くすみ撃退／ゴワゴワ肌の新陳代謝促進／シワ撃退、ハリ復活／シミ撃退／光老化防止／うるうる瞳に／白髪撃退と骨強化／ツヤツヤ髪に）／4　体の中から健康に！体質改善メニュー（毒素排出／冷え性撃退／便秘解消／肩凝り、腰痛撃退／むくみ撃退／女性のホルモンバランス／生理痛・生理不順／快眠／疲れ撃退／抗がん・免疫力強化／DNA再生／成長ホルモン分泌）【著者情報】（「BOOK」データベースより）勝田小百合（カツタサユリ）カイロプラクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本＞ ライフスタイル＞ ファッション・美容＞ 美容

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